wiosenny detoks

woda2

 

Woda z cytryną, miętą i ogórkiem. Polecam na lepsze samopoczucie, na zgaszenie pragnienia, jako pomoc w oczyszczeniu organizmu, na weekendowego kaca, oraz dla wszystkich, którzy tak jak ja nie lubią pić wody niegazowanej.

2 l wody (ja używam przefiltrowanej kranówy)

1 ogórek

1 cytryna

10 listków świeżej mięty

do lodówki na noc, pić codziennie

A dlaczego to takie dobre? Bo:

Cytryna pomaga oczyścić nasze ciało z toksyn, alkalizuje (czyli równoważy pH dzięki czemu nasza skóra wygląda zdrowo i jesteśmy mniej zmęczeni), wzmacnia system odpornościowy (zawiera witaminę C i potas)

Mięta wspomaga trawienie i cudnie pachnie!

Ogórek ma właściwości przeciwzapalne i poprawia wygląd naszej skóry.

Można też dodać imbir, który oprócz charakterystycznego smaku da wodzie dodatkowe właściwości odtruwające nasz organizm.

woda1

Reklamy